Hva er ansiktsyoga?

Med ansiktsyoga kan du trene musklene i ansiktet på samme måte som resten av kroppen din. Tyngdekraften hjelper oss jo med å dra alt nedover, mens ansiktsyoga reverserer dette gjennom å aktivere og stramme opp musklene under huden. Når musklene strammes opp så løftes huden også.

Om metoden

Metoden som jeg er utdannet innenfor kalles for The Face Yoga Method. Det er en unik metode som gjør det mulig for deg å kunne si - Hei til en yngre deg!

Kort fortalt er ansiktsyoga en blanding mellom yoga-lignende kroppsstillinger, kontrollert pust og forskjellige ansiktsuttrykk som er rettet mot spesifikke muskler i ansiktet. Denne kombinasjonen vil fornye utseende ditt og gi deg en økt følelse av velvære fra innsiden og ut.

Ansiktsyogaportalen

Jeg har satt sammen mine 3 topp ansiktsyogaprogrammer og masse herlige bonuser inne i ansiktsyogaportalen. Du velger selv hvilket form for medlems

Naturlig oppstramming av huden i ansiktet ditt

Mitt fokus er å lære deg hvordan du kan trene ansiktsmusklene for å stramme opp huden, løfte musklene og skape fastere, mer skulpturelle ansiktslinjer. Bevisst bruk av pusten er også kjent for å øke blodomløpet i huden og er derfor en viktig del av gjennomføringen av øvelsene.

Hvor lang tid tar det?

Ved å trene ansiktsyoga 5-10 minutter om dagen vil du legge merke til at ansiktsuttrykkene dine vil endre seg. Og eventuelle “stresslinjer” og rynkene i ansiktet ditt vil begynne å glatte seg ut. Ikke minst vil du oppleve at mye av det daglige stresset som normalt setter seg i ansiktet, gir slipp. 

Resultatet av å gjøre ansiktsyoga jevnlig

Resultatet av å gjøre ansiktsyoga jevnlig, er at du forbedrer hudens tilstand og forebygger slik at du kan holde aldringstegnene dine i “sjakk”. Huden din får tilbake en mer ungdommelig frisk glød og blir mer spenstig.

Det er helt vanlig å få bedre selvtillit, fordi du ser og føler deg bra. Du gjør noe fantastisk for deg selv når du gjør ansiktsyoga. Du fornyer deg både innvendig og utvendig!

Få en bedre relasjon til ansiktet ditt

Det er ikke å komme unna at det er mange som opplever en dårligere realsjon til ansiktet sitt etterhvert som aldringstegnene blir mer og mer synlig i ansiktet.  Akkurat som yoga, er det endelige målet med ansiktsyoga-metoden selvrealisering.